天津哪家治疗失眠医院比较好?
2016-10-06
问题描述:(男 , 49岁)天津哪家治疗失眠医院比较好?天津哪家治疗失眠医院比较好,失眠症的治疗方法,最近一年,睡眠不足就感觉腿酸软,必须要睡足醒了才没这种感觉,而且睡眠有时候不好,明明很困了,但还是睡不着,请问失眠症的治疗方法是什么?天津哪家治疗失眠医院比较好,请问失眠症的治疗方法是什么?
医生回答(1)
邓天喜
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医师
病情分析:
失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠头痛有很多原因,如眩晕症,脑供血不足,脑动脉硬化,颈椎病,某些药物,低血压,贫血,等。
意见建议:
睡前洗个热水澡:人在入睡时体温低,而白天体温是最高的,根据这个理论,人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠,因为洗澡能将体温升高,等到了你的睡觉时间,你的体温也就降了下来。
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2016-10-06