问题分析：有可能并不是梦游症，如果这方面的疾病主要症状是睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时。
意见建议：暂时考虑是睡眠质量并不是特别好，睡不着起床活动，而精神状态又比较差，不要随意给自己下病症、额外增加心理负担，目前可以口服谷维素片、维生素B1片，改善睡眠质量。