如果您在饮用牛奶后出现腹泻或腹痛症状，可能是由于乳糖不耐受引起的。
乳糖不耐受是指人体缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，导致肠道不适。这种情况较为常见，尤其在亚洲人群中更为普遍。
建议您尝试减少每日摄入的牛奶量，或者选择低乳糖、无乳糖的替代产品。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
此外，也有可能是其他原因引起的肠胃不适，例如牛奶的质量问题或对牛奶中的某些成分过敏。建议您在饮用牛奶后注意观察身体反应，并及时就医以排除其他可能的疾病。