天津最好的心理咨询中心
2016-10-02
问题描述：（女 , 30岁）天津最好的心理咨询中心我很容易紧张，特别是人多的时候，要怎么办呢？我该怎么办呢？有什么好的治疗方法吗？我很容易紧张，特别是人多的时候，要怎么办呢？
医生回答(1)
邓天喜
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医师
病情分析：
心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。导致心理疾病的主要原因是压力过大、遭遇了某些挫折或者打击等等。
意见建议：
心理健康与身体健康同样重要，患病后一定要及时到医院接受专业的诊治，避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力。
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2016-10-02