眼袋的形成通常与遗传、年龄增长或生活习惯有关。以下是一些改善眼袋的方法：
调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜；保持均衡饮食，减少盐分摄入以防止水肿。
眼部护理：使用冷敷（如冷藏过的牛奶或 cucumber）可以暂时缓解眼袋；轻柔按摩眼周区域帮助促进血液循环。
医学美容方法：激光治疗、射频紧肤和微针等技术可以帮助改善眼袋，但恢复时间因人而异，通常需要几天到一周左右。
手术治疗：对于严重的眼袋问题，可能需要眼睑成形术。这种方法效果更持久，但恢复期稍长，大约需要1-2周。
请根据自身情况选择合适的方法，并建议在专业医生指导下进行治疗。