下眼睑跳动在医学上称为眼睑痉挛或眼睑颤动，通常不是严重疾病的信号。这种情况可能由多种因素引起：
睡眠不足或过度疲劳
长时间用眼导致眼部肌肉疲劳
压力大或情绪紧张
营养不良，如缺乏镁、维生素B12等矿物质
眼睛干涩或感染
建议您采取以下措施：
保证充足睡眠，避免熬夜
减少长时间看手机、电脑等电子屏幕的时间
摄入富含镁和维生素B的食物，如绿叶蔬菜、坚果、瘦肉等
使用人工泪液缓解眼睛干涩
如果症状持续或加重，请及时就医检查是否有其他眼部问题
一般情况下，通过调整生活习惯和补充营养，眼睑跳动会逐渐减轻。但如果伴随视力模糊、眼红、分泌物增多等症状，则需要尽快到医院就诊。