根据你的描述，这种情况可能是由多种因素引起的。以下是可能的原因及建议：
皮肤干燥：干燥的皮肤容易引起瘙痒感，尤其是在冬季或干燥的环境中。你可以尝试使用保湿霜，并保持适当的湿度。
过敏反应：某些人对食物、药物或环境中的物质可能会产生过敏反应，导致皮肤瘙痒但无明显皮疹。建议你回忆近期是否接触过新的物品或食物。
蚊虫叮咬：有时候蚊虫叮咬后可能会出现延迟性反应，导致局部或全身性的瘙痒而不伴红肿。你可以检查是否有被叮咬的痕迹。
系统性疾病：某些内科疾病如肝病、肾病、糖尿病等也可能引起皮肤瘙痒。如果你有其他不适症状，建议进一步检查。
神经性皮炎：这种情况下，皮肤可能会因为神经调节异常而出现持续的瘙痒感。
建议你观察是否有其他伴随症状，并记录下瘙痒发生的时间、部位和频率。如果情况持续或加重，请及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，避免抓挠皮肤，以免引起继发感染或加重症状。保持良好的个人卫生习惯，穿着宽松透气的衣物，有助于缓解症状。