天津治疗失眠症医院哪家专业
2016-09-21
问题描述：（男 , 25岁）天津治疗失眠症医院哪家专业我失眠有五年了,每天晚上入睡困难,早醒,醒后难以入睡,太痛苦了.头晕,头痛,耳鸣,性子急.心慌,气短,脾气大,心情不好,总胡思乱想,担心自己精神分裂.记忆力下降。有什么好的治疗方法吗？
医生回答(1)
余会平
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主治医师
乐山市人民医院
失眠常见于多种慢性疾病的过程中,有时也是一种警讯,要叫你快到医院接受检查,有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的,其实脑神经衰弱只是失眠的一种,中医称为心血虚,还有由于情志因素而引起的失眠。
建议平时适量的运动一下,增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶,最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚,促进血液循环.平时可以多吃一些粥,粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化,调养肠胃。
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2018-04-26