您好！秋季是许多过敏患者症状加重的时期，这与多种因素有关。
首先，秋天植物花粉浓度较高，尤其是蒿草、葎草等杂草的花粉，这些都可以引发过敏反应。此外，秋季空气干燥，容易导致呼吸道黏膜屏障功能下降，增加过敏风险。
其次，秋季室内外温差大，人们可能更容易接触到尘螨、霉菌等过敏原。同时，空调使用频繁也可能导致室内空气质量下降，间接影响了过敏症状。
针对您的情况，建议首先明确过敏源，可以通过过敏测试来确定具体过敏物质。然后根据检查结果采取针对性措施：
尽量减少在早晨和傍晚花粉浓度高的时段外出
外出时佩戴口罩和防护眼镜，回家后及时更换衣物并洗澡
使用空气净化器改善室内空气质量
保持居住环境清洁，定期清洗床上用品
饮食上可以适当补充富含维生素C和Omega-3的食物，帮助减轻过敏症状
如果症状较严重，建议在医生指导下使用抗组胺药物或进行免疫疗法。
希望以上信息对您有所帮助！祝您早日康复！