存在脂肪肝和高血压怎么改善

王东

主任医师 北京大学人民医院

存在脂肪肝和高血压可以通过调整饮食、使用药物等方法改善。1.调整饮食：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，通常需要避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、烤串等；高血压是一种慢性疾病，通常需要避免食用高钠食物，比如腌肉、咸鱼等，所以存在脂肪肝和高血压需要调整饮食，避免食用高脂肪、高钠食物。2.使用药物：脂肪肝一般需要服用降脂药物，比如阿伐他汀、吉非贝齐、非诺贝特等，而高血压需要使用降压药，比如尼莫地平、卡托普利等。

轻微脂肪肝如何消除

王东

主任医师 北京大学人民医院

脂肪肝轻度消除主要是靠饮食的控制、运动锻炼、病因的控制，具体分析如下：1、饮食要控制高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品、辛辣，刺激的食品，一些干果、果仁、蛋黄、鱼子等。2、禁烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜、水果。3、运动锻炼.每周至少3次，每次至少要半个小时到一个小时，多加强锻炼，促进体内脂肪消耗，多打羽毛球、骑自行车、跑步等。

轻微脂肪肝严重吗？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

轻微脂肪肝不严重。脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。建议脂肪肝患有养成良好的生活方式，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，保持低脂、低热量、低盐饮食，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。

轻微脂肪肝要治疗吗

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般来说，轻微脂肪肝不需要治疗。具体分析如下：如果出现轻微脂肪肝的情况，患者通过积极进行饮食和生活调理，一般能有助于缓解不适症状，饮食上尽量不要吃高脂肪、高蛋白的食物，尽量以粗纤维食物为主，此外还应当尽量戒烟、戒酒，保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，从而帮助降低脂肪肝的指标。同时患者也应该要注意定期到医院进行复查，因此，轻微脂肪肝通常不需要治疗。

脂肪肝高血压吃什么好

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般来说，脂肪肝高血压吃低脂、低钠、低胆固醇食物好。具体内容如下：猪瘦肉、鱼肉，苦瓜、土豆等食物可以降低血脂、降低血压、减轻肝脏负担。还可以用一些降血压降血脂护肝的中药泡水服用，比如大黄、泽泻、绞股蓝等。另外还可以在医师指导下服用，护肝片、杜仲降压片治疗。建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。

脂肪肝轻微疼痛怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果有脂肪肝轻度的症状，可以到正规的医院做B超，肝脏常规等。如果出现肝损伤，可以做进一步的检查。出现肝损害后可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等药物改善症状。同时患者平时要保持良好的生活习惯，合理的饮食结构，适当的参加运动，不要过度的肥肉。同时不要吃辛辣、油腻、刺激的食品，饮食要以清淡为主，戒烟戒酒。此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊。

高血压、脂肪肝饮食疗法是什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压、脂肪肝饮食疗法是可以选择低盐、低脂、多摄入易消化的食品，同时还可以适当的添加蛋白质和维生素。患者不宜食用辛辣、油腻、坚硬的食品，例如：麻辣、烧烤、饼干等。高血压病人要定时进行血压检测，还有一些病人要定时服用药物来维持血压。脂肪肝要结合具体的原因进行详细的检查，酒精性脂肪肝需要戒酒，同时要调整好自己的生活方式，调整好自己的饮食结构。很多脂肪肝可以得到有效的治疗。

高血压脂肪肝吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压脂肪肝吃各种蔬菜、水果、粗粮。患高血压、脂肪肝者，多因饮食、血脂异常所致，因此，饮食上必须重视低盐、低脂食物居多，需要通过饮食来控制总热量和降低体重，限制脂肪占优势，例如各种蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋清等，瘦肉及剥去外皮的鸡、鸭，牛奶选用脱脂牛奶或者酸奶之类的。患者尽量不吃油腻的食物，煎炸、腌制食物及各类奶油类食品。

轻微脂肪肝不能吃什么

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝多数由于服用过多油腻食物引起脂肪在肝脏里堆积而成。不能吃油腻肥肉，油炸，蛋黄，动物肝脏，蟹黄等胆固醇含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，比如香菇，木耳，洋葱等，多喝水，适当运动。

轻微脂肪肝多久可自愈

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

轻微脂肪肝可以通过饮食，来控制是可以自己好的，在饮食上不要吃葱蒜姜，以及辣椒、胡椒、花椒等上火的调味品，平时要保持睡眠，多加锻炼身体，平时还要多吃水果蔬菜，保持良好的心态。

轻微脂肪肝多久能好

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

轻度脂肪肝的病人，在平时如果积极配合医生的治疗，而且是轻度的脂肪肝，治疗也是比较好的时期，如果肝功能还不是那么严重，那一定要有信心，是可以治疗痊愈的，以后的饮食要注意，不要吃太油腻的，要注意出去锻炼。

轻微脂肪肝要治疗吗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

轻度脂肪肝也会存在脂肪性肝炎，是否采取治疗应取决于肝功能情况，若肝功能受损，则需采取药物治疗干预法，单纯性脂肪肝可采取控制饮食、适当运动的非药物治疗方法，以此控制脂肪肝的发展。

什么是轻微脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果肝脏中脂肪含量超过5%但没有超过10%为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝不容易被重视，其危害隐蔽性大。轻度脂肪肝很多原因可以引起，比如肥胖、饮酒、糖尿病，也有可能近期生活方式或饮食习惯突然改变而引起。主要的治疗包括进行生活习惯和饮食的调整，并根据个人的体质适度运动。

怎样治疗轻微脂肪肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

轻度脂肪肝一般不需要药物治疗。轻度脂肪肝，一是饮食控制。吃清淡饮食，不吃油腻。戒烟酒，多运动。养成良好的生活习惯，饮食习惯。也可以用中药保养肝，遵医嘱用药。适当多运动，定期复查。

脂肪肝和高血压怎么治

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

脂肪肝跟生活不规律，熬夜喝酒都有很大的关系，一定要规律生活，不熬夜平时少吃油腻油炸食物。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少食多餐。吃含脂肪高的食物，尤其是动物肝脏鸡蛋黄等。