身上经常出现淤青可能与多种原因有关。首先，可能是血液系统的疾病，比如血小板减少或凝血功能障碍，这些情况会导致皮肤容易出现瘀斑。
其次，维生素C或维生素K的缺乏也可能影响皮肤和血管的健康，导致更容易出现淤青。
此外，外伤也是常见原因之一，有时候碰撞或挤压可能没有被注意到，但仍然会造成皮下出血。
另外，某些药物如抗凝血药物也会增加淤青的风险。
建议注意观察淤青出现的频率、位置及伴随症状。如果同时伴有其他异常情况，如牙龈出血、鼻衄等，应及时就医检查。
平时注意避免外伤，补充富含维生素C和K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。如果情况持续或加重，请及时到医院就诊。