痣的大小和形状可能会随着年龄增长而发生轻微变化，但大多数情况下是良性的。不过，如果您发现痣有逐渐增大的趋势，建议采取以下措施：
首先，定期观察痣的变化情况，包括颜色、形状、边缘是否清晰等特征。如果发现异常变化，如快速增大、出现不规则边缘或颜色变化，请及时就医。
其次，保持皮肤健康，避免阳光暴晒，因为阳光中的紫外线可能会导致痣的颜色加深或形态改变。
此外，建议每年进行一次专业的皮肤检查，特别是对于有较多痣的人群。如果医生认为有必要，可以进行进一步的诊断和治疗。
总的来说，虽然大多数痣都是无害的，但关注其变化并采取适当的预防措施是非常重要的。