便秘的话可以吃点乳果糖润肠通便看看，必要时查查肠镜，平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘及引发痔疮出血 胃炎的话，除了药物治疗外，还要注意饮食，药物的话可以吃点埃索美拉唑，铝碳酸镁，多潘立酮治疗看看，饮食注意少吃生冷，刺激性大的食物，少喝咖啡，浓茶等