指导意见：你好，腰椎间盘突出的治疗一般包括保守和手术两种方法。保守的方法包括注意休息，不干重体力活，避免长时间的弯腰，久坐。可以做腰部的理疗按摩，贴膏药以及拔罐针灸等等。第三，有部分腰间盘突出的患者，可以适合做腰椎牵引，第四可适当吃点消炎镇痛药。如果椎间盘突出比较严重，症状很明显的话，那就需要考虑手术治疗。供参考，祝早日康复。