您好！关于您提到的月经推迟和乳房胀痛的情况，可能有多种原因：
激素水平变化：这是最常见的原因之一。女性体内的激素水平波动可能导致月经周期紊乱，并伴随乳房胀痛感。
乳腺增生：乳腺组织在月经周期中的正常生理变化有时会引起胀痛感，尤其是在排卵期或月经前后。
避孕措施的影响：如果您正在使用某些形式的避孕药或其他激素类避孕措施，这也可能导致月经周期改变和乳房不适。
怀孕早期症状：如果您有性生活且未采取避孕措施，建议首先进行妊娠测试。早孕反应有时也会伴随乳房胀痛。
其他内分泌疾病：某些内分泌系统疾病（如多囊卵巢综合征）也可能导致月经不调和乳房不适。
建议您：
记录您的月经周期，观察是否有规律变化
注意是否有其他症状，例如体重变化、皮肤问题等
考虑调整生活方式，保持良好的作息习惯和饮食习惯
如果情况持续或加重，请及时就医，进行详细的检查和治疗。
希望我的回答对您有所帮助！如有更多疑问，欢迎继续咨询。