维生素e可以每天吃一粒吗
2016-09-01
问题描述：
医生回答(1)
解跃辉
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主任医师
北京世纪坛医院
病情评估：维生素e可以每天吃一粒，但最好不要长时间吃，因为长时间过量补充高浓度的维生素，很可能会引起肝脏代谢负担加重，严重的还会引发中毒，所以如果想要起到抗衰老的作用，选择一周的时间吃3、4颗。并且维生素E含量的水果，补充维生素E效果也比较好。
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2016-09-01