唐山专业治疗失眠症的医院
2016-09-01
问题描述：（男 , 22岁）唐山专业治疗失眠症的医院晚上睡觉不踏实,总醒,而且醒了再睡去还会接着醒之前的梦做下去,睡觉累得半死.怎么治疗夜间里失眠多梦？
医生回答(1)
邓天喜
免费咨询
医师
病情分析：
失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。
意见建议：
我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要药原因，睡眠不好对身体肯定是有影响的，不过没有那么严重，你一定要调整好自己的心态，每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，相信很快会好的！
...展开
2016-09-01