初期糖尿病的最佳饮食治疗方案

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂，豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。

糖尿病初期表现有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的典型症状为三多一少，即多食多饮多尿，身体消瘦。也有其他的不典型的症状。平时检测血糖，定期复查，及时服用药物降低血糖。同时要配合饮食控制，以少糖为主，适当运动。

初期糖尿病脖子黑是怎么回事

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者初期脖子发黑是高胰岛素血症和胰岛素抵抗的皮肤标志。糖尿病患者多见于颈发黑、肥胖的青少年患者，称为黑棘皮病。黑棘皮病是高胰岛素血症和胰岛素抵抗的皮肤标志，高浓度胰岛素与皮肤棘层细胞和成纤维细胞上的胰岛素样生长因子受体结合，刺激皮肤棘层细胞和成纤维细胞过度生长，出现黑棘皮病皮肤变化，患者颈部皮肤增厚、变黑。黑棘皮病多与基因突变有关，其皮肤变化早于糖尿病的发病，黑棘皮病伴发的长期胰岛素抵抗和高胰岛素血症，引起胰岛功能障碍，胰岛素分泌相对不足，出现糖耐量异常，最终导致2型糖尿病的发生。

初期糖尿病的症状有哪些？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

早期糖尿病有以下症状：1、经常口渴，尿频。2、虚弱、精神不好、头痛。糖尿病患者胰岛素抵抗严重，不能提供能量。3、特别贪吃，吃不饱饭。多喝、多尿、多吃是糖尿病患者的三大症状。4.莫名其妙变瘦了。胰岛素功能异常的话，身体会分解脂肪和肌肉，体重会减少。5、伤口特别难愈合。血糖高会发炎，损害免疫系统的恢复能力。6、视力不好，视野模糊。血糖高，晶体肿胀，视力模糊皮肤瘙痒、水泡、皮疹问题持续存在。血糖高会引起炎症，容易出现瘙痒性皮疹或疼痛性水泡。频繁的皮肤瘙痒。

初期糖尿病会引起乏力没劲吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

初期糖尿病会引起乏力没劲，原因如下：1.血糖升高，因为葡萄糖代谢障碍。说话，走路，任何动作都要把葡萄糖转化为能量。糖代谢有问题的时候，糖变成能量的过程有问题，不能有足够的能量说话和运动。2.如果患者血糖上升能量不足，葡萄糖功能不能得到满足，就会分解脂肪，产生供消化和行走的能量，从而减少患者肌肉，造成全身困倦的无力。3.神经疾病或血管病变可能合并，患者走路和全身困倦，无力。

初期糖尿病能吃纯牛奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病前期可以喝牛奶，但要尽量喝纯牛奶，注意不要喝含糖的牛奶。糖尿病前期患者血糖可能较高，但达不到糖尿病的诊断标准。因此，在此期间，患者必须注意控制体内的血糖水平，以免出现糖尿病症状。此外，患者在饮食上尽量以低糖、低脂、低胆固醇饮食原则为主。多运动，注意每天食物总热量的摄入，患者饭后1小时多运动，应有助于血糖控制。这段时间不抽烟也不喝酒，晚上不要熬夜。

初期糖尿病饮食注意什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

早期糖尿病患者可以通过饮食控制达到血糖控制标准。饮食控制需要注意以下几点：1。根据患者的体形和活动量计算每天摄入的热量。肥胖患者应严格控制热量、高脂肪、高碳水化合物的摄入，否则肥胖不利于血糖的控制。瘦子患者要适当增加每日热量摄入，让体重增加到标准体重。同时要均衡营养，注意食物的多样化，粗细搭配，适当增加蛋白质类食物的摄入，可以延缓葡萄糖的吸收，有利于血糖的控制。2、注意吃饭时间。用餐时间不能太短。建议细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，进食时间不少于20分钟。3、注意吃饭的顺序。建议先吃蛋白质食物，再吃蔬菜和稀汤，最后吃碳水化合物食物，避免摄入过多的热量，有利于很好的控制血糖。

初期糖尿病怎么治疗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病初期无任何征兆，通常是在体检中，或是其他原因，进行血糖检测，检测出血糖的异常，糖尿病前期血糖并没有太大的增加，因此可以采取饮食，运动疗法，即控制膳食，改变原有的生活习惯。适当的锻炼，可以让一些病人的葡萄糖慢慢恢复到6mmol/L以下。如果不能通过饮食锻炼来控制病情，可以采取药物进行干预，可以选择服用二甲双胍，这是二型糖尿病的第一选择，初期的糖尿病可以在低至7mmol/L左右的情况下服用。

女糖尿病初期症状是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

女糖尿病初期症状可能是多尿多饮、多食等。糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。女性糖尿病的早期症状和男性起病并无差异，饮食生活无规律，摄取过多的高糖食物，遗传因素成因均可涉及，女性糖尿病的初期症状并不十分显着，可仅有多饮多尿的症状，刚开始出现症状时，体重在初期并没有显著下降。

糖尿病初期可以治好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病初期通常不可以治好。糖尿病是一种很常见的代谢疾病，无法治愈。所谓的新技术，其实并没有宣传的那么有效。目前还没有治疗糖尿病的科学方法，主要是通过各种治疗手段和药物来控制血糖。主要目的是控制糖尿病并发症，控制血糖，长期的血糖波动在理想范围内，患者的预期寿命和生活质量都比较高。建议糖尿病患者应避免食用含糖量较高的食物。

糖尿病初期应注意什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

在糖尿病的早期，要注意合理饮食，适量运动，定期监测血糖。1、合理膳食：在早期阶段，以高蛋白质、高纤维、低糖、低脂、低盐食物为主，主食定量、按需摄入，以粗粮、粗细搭配，多吃一些新鲜的蔬菜，以补充维生素。每天要节制卡路里的摄入量，少吃多餐。2、适当运动：在早期阶段，要注意运动的类型和强度，不要做突然的剧烈运动。老年人可以进行一些强度低的有氧锻炼，比如散步、打太极拳等。3、定期监测血糖：早期患有糖尿病的人要定期监测血糖，以了解其对血糖的控制作用。

糖尿病初期有什么症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

在糖尿病初期，一般不会表现为高血糖，大部分患者可能不会出现明显的不适症状。只有少数人才会表现为皮肤瘙痒、疲倦、会阴瘙痒等不典型的临床表现，因为早期的糖尿病并不是很明显，因此很有可能不容易被人察觉，从而延误了治疗。因此，患有糖尿病必须定期进行身体检查，这样可以及早的诊断出患有糖尿病，并对其进行有效的治疗和介入，如果是由于前期的临床表现不明显，可能会造成较迟的诊断。

糖尿病有什么初期症状

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者通常有多饮、多尿、体重下降等初期症状。糖尿病的初期表现可能并没有症状，也有部分糖尿病患者的早期主要表现为三多一低，即多饮，多尿，多食，体重下降。在出现这类症状后，通常需要做好静脉抽血检查，观察血糖是否有异常。在日常生活中，患者要多注意饮食，少吃高糖的食物，多吃一些绿色的蔬菜，定期监测血糖，服用降糖药物，降低并发症。