在治疗阳痿方面，合理的运动确实能起到积极作用。首先，建议选择有氧运动如慢跑和游泳，这些可以提升心血管健康，进而改善性功能。
其次，盆底肌肉训练也很重要，比如进行Kegel锻炼，以增强控制能力。
此外，力量训练如举重和阻力带训练，能提高整体体能，对性功能有帮助。
但请注意适量运动，避免过度疲劳，并结合药物治疗或心理疏导，以达到最佳效果。建议在专业医生指导下进行运动计划的制定与执行。