天津哪里的医院失眠症好
2016-08-30
问题描述：（男 , 20岁）天津哪里的医院失眠症好我最近长期失眠但是我现在是青年期应该有活力才对的但是我每天精神都不好起床之后就会感觉头痛人特别累晚上总是睡不着而且经常会发梦已经有一个月了青少年失眠是怎么回事呢？怎么治疗？
医生回答(1)
邓天喜
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医师
病情分析：
失眠常见于多种慢性疾病的过程中,有时也是一种警讯,要叫你快到医院接受检查,有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的,其实脑神经衰弱只是失眠的一种,中医称为心血虚,还有由于情志因素而引起的失眠。
意见建议：
建议平时适量的运动一下,增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶,最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚,促进血液循环.平时可以多吃一些粥,粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化,调养肠胃。
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2016-08-30