唐山治疗失眠症医院哪家好
2016-08-30
问题描述：（女 , 27岁）唐山治疗失眠症医院哪家好一睡觉就做梦，早上起来精神很差，有点发晕。食欲不振，健忘，乏力！其它没什么症状！想请各位帮帮忙，该怎么治疗。多梦、睡眠质量差怎么办？有谁知道解决方法
医生回答(1)
邓天喜
免费咨询
医师
病情分析：
失眠的因素很多，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。
意见建议：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
...展开
2016-08-30