产后抑郁缓解疼痛的方法有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

调理产后抑郁疼痛症可以通过食疗的方式进行调理，因为食物中的氨基酸和维生素会对精神和健康有影响，所以如果身体内缺少一些元素的话，可能会导致抑郁症，在调理上就可以选择多吃营养丰富而又清淡的食物。要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，充分利用孩子睡着的时间，珍惜每一次休息机会。

产后抑郁症状通常发生在产后什么时间

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

第三日抑郁，分娩后的三天内，就有了抑郁症的表现，多发生在初产妇。症状表现为情绪沮丧、焦虑失眠、容易激动、食欲下降、注意力不集中。持续一段时间，有可能会自行愈合。

产前抑郁症和产后抑郁症有什么区别

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

发生的时间是产前抑郁症和产后抑郁症最大的不同。产前抑郁症发生在孕期，产后抑郁症发生在分娩后即产后。两者产生的原因也不同。产前抑郁症的原因主要是女性对怀孕没有充分的思想准备，内心不想接受，怀孕后改变饮食、生活习惯，会影响工作导致心情焦虑。或者怀孕后对丈夫、家人期望过高，若他们没有达到期望值，可能导致轻度抑郁。产后抑郁症的原因，主要是角色突然地转变，怀孕时孕妇为大，是家庭的中心，宝宝出生后成为家庭中心，产妇会感到冷落、心里不平衡。还有担心自己不能很好抚养、照顾宝宝。两者的临床表现基本上相同，产前抑郁和产后抑郁，都不利于心理健康，建议及时进行心理指导，身边的人要多给予关心、呵护。

为什么孕妇会得产后抑郁症

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇产后患上抑郁症的因素如下。孕妇在生产后的恢复期间，可能会因为担心伤口撕裂而导致产妇不敢上厕所，还有可能是因为喂奶导致准妈妈患上抑郁症。如果产妇在生产后仍保持紧张的情绪，可能会导致产妇出现失眠、疲惫等症状，长期未得到改善就会患上抑郁症。如果产妇生产后没有得到家人的及时关怀，也是有可能会患上抑郁症的。

产后抑郁症会对孩子造成什么影响

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

可能会导致新生儿出现营养不良的状况，因为产后抑郁症会影响到孕妇奶水，进而也会对新生儿的生长发育产生一些不好的影响，小孩通常也是没有安全感的，这对小孩的心理发展也有一定的危害。

产后抑郁症失眠怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一，女性朋友在面临这种情况时，可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用，可以提高睡眠质量，改善失眠。第二，女性要学会放松自己的心情，多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在，越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠，这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上，产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解，纯牛奶可以起到安神的作用，可以缓解睡眠不良，所以要记住睡觉前要喝。

氟伏沙明片的副作用有哪些

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

这个药的副作用可能会导致患者血清转氨酶的升高，也有可能会出现心动过缓等症状，过度使用会出现昏迷、惊厥、低血压等问题。另外，癫痫有自杀倾向的抑郁症患者，狂躁症或者处于轻度狂躁的患者，肝肾功能不良，孕妇哺乳期的患者，一定要在指导下合理用药。