痛经并伴有血块的情况可能由多种原因引起，常见的包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤或腺肌病等妇科疾病。
建议您及时就医进行详细检查，如B超和激素水平测试。
缓解症状的方法包括热敷、适当休息以及服用止痛药。如果疼痛剧烈或血块较大，请立即寻求专业治疗。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并注意个人卫生，以减少此类情况的发生。