天津失眠症哪家治疗好
2016-08-26
问题描述：（男 , 34岁）天津失眠症哪家治疗好我妈妈有神经衰弱的情况，晚上失眠严重，一点声音都能吵醒，整的整个人都很抑郁的样子，我想咨询一下对于这样失眠的情况是否有好的办法能够帮助日常的改善一下啊？失眠的情况咋办啊？有什么好的治疗方法吗？
医生回答(1)
邓天喜
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医师
病情分析：
失眠的因素很多，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。
意见建议：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
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2016-08-26