病情评估：胃镜结肠镜检查会损伤一部分胃肠粘膜，完成后胃肠道仍处于虚弱状态，饮食应清淡易消化。从液体和半液体饮食开始，比如小米粥、米粥、馄饨汤、面汤。不要放太多油和盐，也不要吃辛辣油腻的东西，以免刺激胃肠道。做完胃镜和结肠镜检查后，也要补充营养，可以吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。等2、3天胃肠功能恢复，再慢慢恢复之前的饮食。