天津治疗失眠症的方法哪里好
2016-08-24
问题描述：（男 , 42岁）天津治疗失眠症的方法哪里好天津治疗失眠症的方法哪里好？失眠属于哪个科室？有什么好的治疗方法吗？有什么好的治疗方法吗？
医生回答(1)
邓天喜
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医师
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：
对于失眠的治疗，需要及时找到引发失眠的真正原因。当失眠出现的时候，就要及时到医院接受专业的诊治。建议去精神心理科就诊。可以采取药物、心理、物理的综合治疗的方式。平常要注意心理上的调节，放松心态，对于睡眠问题不要过于紧张焦虑。平常要积极锻炼身体，多吃些对于身体有利的食物。
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2016-08-24