想要个快速的方法。主要是瘦腿
2016-08-22
问题描述：（男 , 19岁）想要个快速的方法。主要是瘦腿
医生回答(1)
何甲书
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医师
邢台市人民医院
病情分析：
你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，
意见建议：
下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
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2016-08-22