怎样合理减肥？
2016-08-20
问题描述：（女 , 18岁）体重严重超标了，怎样才能降合理的减肥？比如说，怎样吃喝锻炼更有效？
医生回答(1)
邹景娟
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主治医师
肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院
指导意见：
健康的减肥方式为控制饮食的摄入，坚持并积极参加有氧运动，每天坚持爬山，游泳，慢跑等活动一小时以上。
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2016-08-20