天津治疗失眠症的好中医
2016-08-20
问题描述：（女 , 36岁）天津治疗失眠症的好中医我最近老是失眠，有时一夜都没睡，很难入睡.好多时候感觉好困好累了上床以后闭上眼睛却怎么也睡不着反而越来越清醒一样.好多帮助睡眠的药物我都已经试过了，可一停药就不行，请问经常失眠要怎么治疗啊？请问经常失眠要怎么治疗啊？请问经常失眠要怎么治疗啊？请问经常失眠要怎么治疗啊？
医生回答(1)
邓天喜
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医师
病情分析：
失眠常见于多种慢性疾病的过程中,有时也是一种警讯,要叫你快到医院接受检查,有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的,其实脑神经衰弱只是失眠的一种,中医称为心血虚,还有由于情志因素而引起的失眠。
意见建议：
建议平时适量的运动一下,增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶,最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚,促进血液循环.平时可以多吃一些粥,粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化,调养肠胃。
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2016-08-20