天津治失眠症什么医院好
2016-08-19
问题描述：（女 , 35岁）天津治失眠症什么医院好夜里睡觉多梦怎么办？晚上睡觉很容易睡着，但是一睡着了，就开始做梦，会在梦里醒来，还会睡着，又是一睡着就做梦，第二天起床，会注意力不集中，头昏脑胀，记忆力极差！我该怎么办？谢谢！头昏脑胀，记忆力极差！我该怎么办？
医生回答(1)
邓天喜
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医师
病情分析：
你好,失眠可使人精神不足,免疫力下降,反应迟钝,注意力不集中,急躁易怒,多梦易醒,无精打采,容颜衰老,面容憔悴,性功能减退。
意见建议：
一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。
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2016-08-19