压力大，老是失眠怎么办
2016-08-16
问题描述：（男 , 22岁）压力大，老是失眠怎么办压力大，老是失眠怎么办
医生回答(1)
孙宁宁
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主治医师
浙江省立同德医院
心理指导：
你好！根据你说的情况考虑需要做一些自我调整，改变不合理生活方式方法，树立生活目标，及时缓解压力，多和家人朋友交流沟通，多做户外运动，身心放松，必要时可以到医院神经内科就诊，在医生指导下服用谷维素等调节植物神经的药物，定期复查，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
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2016-08-16