想减肥，我才12岁，就116斤，我有小肚子，大腿很胖，腰..
2016-08-14
问题描述：（女 , 12岁）想减肥，我才12岁，就116斤，我有小肚子，大腿很胖，腰上也有赘肉，胳膊也很胖，脖子上也有肉。我一直不满意自己的身材，紧身的裤子和衣服都穿不上，太显小肚子了，怎么办啊，，我真的很想减肥，我才未成年，就这么胖，让我以后怎么办啊！！！要减肥，我现在是116斤，也就是58公斤，我想减到96斤，也就是48公斤
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
你好，根据你的描述如果不是家族性肥胖的话，你应该是平时没有控制饮食而且缺少运动。
意见建议：
建议你平时要营养膳食不要摄入过多也不要节食，而且要坚持每天够量的运动锻炼，只要持之以恒是可以达到你的目标的。
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2017-07-01