在选择补气血的中成药时，首先要明确您的具体症状和体质状况。
如果是因为血虚导致的面色苍白、心悸失眠，建议选用八珍颗粒或归脾丸；如果是气虚引起的疲乏无力、气短自汗，则可以考虑使用黄芪颗粒或补益中气的中药方剂。
需要注意的是，每个人的体质不同，用药前最好能到正规医院进行详细检查，由专业医师开具适合您的药方。
另外，在服用补气血的药物期间，建议保持良好的作息习惯，适当运动，如太极拳、八段锦等，这些都有助于增强体质和调节气血运行。
最后，请一定不要自行盲目用药，特别是如果您有其他基础疾病或正在服用其他药物的话，一定要先咨询医生的意见。