病情评估：根据中医的经络理论， 经络之气流注肝经的时间为子时，也就是十一点到一点。 这个时候是人体向肝脏注入气血的时候，也是肝脏休息的时候。气血养肝，增强肝脏的解毒排毒能力。因此，建议每天十一点前入睡，以保证肝脏得到充分休息，并能吸收更多的气血和营养。长期熬夜会造成肝脏损害，导致面色暗黄、皮肤干燥、消化不良等表现为肝功能损害。