您好，关于尿结石的问题，饮食调理确实是一个重要的辅助治疗手段。首先，您需要了解尿结石的类型，因为不同类型的结石可能需要不同的饮食建议。
对于高钙尿结石患者，虽然牛奶等高钙食物可能会增加尿液中的钙含量，但研究显示适量摄入并不会显著增加结石风险，反而有助于减少其他类型的结石形成。因此，这类患者可以正常饮用牛奶，但要注意控制盐分的摄入量。
而对于草酸钙结石和嘌呤结石患者，则需要特别注意饮食。建议减少摄入富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等绿叶蔬菜，以及高嘌呤含量的食物，如红肉、海鲜等。
此外，增加纤维素的摄入可以帮助排出体外多余的矿物质，降低结石形成的风险。建议多吃苹果、梨等水果和燕麦等全谷物。
最后，请记得多喝水，保持每天至少2升的尿量，这样可以稀释尿液，减少结晶形成的机会。同时，尽量避免久坐不动，适当运动有助于预防结石复发。
如果您有其他疑问或症状加重，请及时就医检查。