中医认为人的体质多种多样，不同体质对体重的控制能力确实有所不同。
一般来说，痰湿体质、气虚体质的人更容易发胖。这类人往往代谢能力较弱，容易将食物转化为脂肪储存起来。
建议这类人群要注意饮食结构，减少高热量、高糖分的食物摄入，增加清淡、易消化的食物比例。
另外，适当运动也很重要，可以选择散步、慢跑等有氧运动来提高基础代谢率。
如果体重问题严重影响到健康，建议及时就医，在医生指导下进行科学的体重管理。