您提到的左脸按压疼痛可能由多种原因引起，以下是几种常见的可能性：
咬肌功能紊乱：如果您近期有咀嚼习惯改变或过度使用一侧牙齿，可能导致咬肌紧张或痉挛，从而在按压时感到疼痛。
三叉神经痛：这是一种影响面部神经的疾病，通常表现为阵发性剧痛。如果您的疼痛是短暂且剧烈的，尤其是在特定触发点（如牙龈、脸颊等处）按压时出现，可能与此有关。
颞下颌关节紊乱：这种情况下，您可能会在咀嚼或张口过大时感到疼痛，同时伴随面部僵硬感。建议尽量避免过度张嘴和大笑动作。
感染或炎症：如牙龈炎、智齿发炎等情况也可能导致局部按压痛。如果您的疼痛伴随发热或其他不适症状，请及时就医。
外伤后遗症：如果您近期有过面部碰撞史，可能引发局部软组织损伤或神经受压，从而引起按压痛。
建议采取以下措施：
避免过度咀嚼硬物或单侧用牙
热敷患处以缓解肌肉紧张
调整睡姿，避免压迫左脸
如果症状持续或加重，请及时到口腔科或神经内科就诊，医生可能会建议进行进一步的检查，如X光、MRI等。
希望我的回答能帮助您找到原因并采取适当的措施。