胳肢窝出现红色可能由多种原因引起。首先可能是局部皮肤炎症或过敏反应，建议检查是否有接触刺激性物质或使用的新护肤品。
其次要考虑是否为真菌感染，比如常见的体癣，通常会伴有瘙痒感，建议保持局部干燥清洁。
另外也可能是毛囊炎，常见于多汗或衣物摩擦部位，表现为红色丘疹或脓包。
如果红色区域持续不退或者伴随疼痛、瘙痒加重，建议及时就医检查。
日常护理上要注意保持腋窝干爽，避免过度出汗，穿宽松透气的衣物，暂时避免使用香水或除臭剂等可能刺激皮肤的产品。
饮食方面建议清淡为主，避免辛辣刺激食物，多喝水保持身体代谢正常。
如果情况没有好转或者加重，最好到医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况给予针对性治疗。