高血压是一种常见的慢性疾病，其高发年龄主要集中在40岁以上的人群。
随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压升高的风险也会增加。
虽然高血压更多见于中老年人，但年轻人由于遗传因素、不健康的生活方式等，也可能出现早期症状。
建议40岁以上的成年人每年至少测量一次血压，并保持健康的生活习惯，如清淡饮食、规律运动、限盐限酒、戒烟等。
如果发现有高血压症状或家族中有高血压病史，可以提前关注血压变化，必要时及时就医检查。
早期预防和管理是控制高血压的关键，建议患者根据自身情况咨询专业医生进行个体化治疗。