您描述的症状可能是由多种原因引起的。首先，考虑一下您的生活方式和近期是否有压力较大的情况，因为紧张性头痛是一个常见的原因。
其次，如果疼痛伴随有颈部僵硬、肩部不适或者放射到手臂的话，可能需要考虑神经压迫的情况，比如颈椎病。
另外，如果您有高血压或心血管疾病家族史，建议监测血压和心脏状况，排除其他潜在问题。
此外，偏头痛也有可能导致头部一侧的阵发性疼痛，尤其是伴随恶心、呕吐或者对光线敏感的情况下。
为了更好地诊断，建议您记录下每次疼痛发作的时间、持续时长、具体位置以及任何可能触发疼痛的因素。
如果症状加重或出现其他异常表现，如视力模糊、言语不清、肢体无力等，应立即就医。