您好！关于您提到的胳膊晒伤后皮肤分层的问题，我可以为您提供一些建议。
首先，我们需要明确的是，皮肤分层通常是由于紫外线照射导致的皮肤损伤所引起的。阳光中的UVB射线会导致表皮细胞受损，进而引发炎症反应。
针对您的情况，我建议采取以下措施：
温和清洁：使用温和的洁肤产品清洁皮肤，避免刺激到已经受损的皮肤。
保湿修复：可以使用含有芦荟、透明质酸等成分的保湿霜或修复类产品，帮助皮肤恢复屏障功能。
防晒保护：在皮肤完全恢复之前，尽量避免再次暴露在阳光下。如果必须外出，请涂抹高倍数防晒霜，并佩戴遮阳帽或撑伞。
此外，建议您在日常护理中注意以下几点：
避免抓挠或剥离脱皮的皮肤，以免加重损伤
多喝水保持身体水分，促进皮肤修复
均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于皮肤恢复
如果您的皮肤分层现象持续较长时间或者伴有明显的疼痛、瘙痒等症状，请及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。
希望以上建议对您有所帮助！祝您的皮肤早日恢复健康。