病情评估：脖子后部涨疼并关联到脊椎骨疼痛，可能是多种因素导致的，包括颈椎病、肌肉紧张或是其他系统性疾病的表现。建议及时就医以明确诊断。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.颈椎病：长期不良姿势或慢性劳损可引起颈椎间盘退变，导致颈部疼痛，有时会放射到背部。治疗方法包括物理疗法、颈椎牵引、针灸和必要时的药物治疗。
2.肌肉疲劳与拉伤：长时间保持同一姿势或过度用力可能导致肌肉紧张，引起疼痛。休息、热敷、温和的按摩和非处方止痛药（如布洛芬）可缓解症状。
3.心脏疾病：虽然不常见，但某些心脏问题（如心绞痛）可能表现为背部或颈部疼痛。如有胸闷、气短等症状，应立即就医评估。
4.神经根受压：颈椎病变或椎间盘突出可能压迫神经根，引发疼痛。可能需要影像学检查如X光或MRI来诊断，并可能采取手术治疗。
5.其他因素：如骨质疏松、肿瘤或感染也可能导致脊椎疼痛。医生会根据病史和检查结果来确定病因。
综合上述因素，出现脖子后面涨疼和脊椎骨疼痛时，应尽快就医，通过专业检查找出具体原因，针对性地治疗。同时，改善生活习惯，保持良好的坐姿和定期做颈部放松运动，有助于预防和缓解此类问题。请务必遵循医生的建议进行治疗。