牙龈肿胀和牙结石之间确实有一定的关系。牙结石是口腔中细菌、食物残渣和唾液在牙齿表面长时间积累形成的硬质 plaque，如果不及时清除，会刺激牙龈，引发炎症。
当牙龈受到牙结石的长期刺激时，可能会出现红肿、出血等症状，这通常是牙龈炎的表现。如果炎症得不到控制，还可能发展为更严重的牙周病，导致牙龈进一步肿胀甚至退缩。
建议您注意口腔卫生，每天至少刷两次牙，使用含 fluoride 的牙膏，并配合牙线清洁牙齿间隙。此外，定期去专业的口腔诊所进行洁牙也是预防和治疗牙结石的有效方法。
如果您发现牙龈肿胀明显或伴有疼痛、出血等症状，建议尽快就医检查，以便及时处理潜在的牙周问题。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈疾病的关键哦！