根据你的描述，后背瘙痒可能由多种原因引起，以下是几种常见的可能性和建议：
皮肤干燥：干燥的皮肤容易导致瘙痒感，尤其是在冬季或干燥的环境中。保持皮肤湿润，使用保湿霜可能会有所帮助。
过敏反应：可能是对某些物质（如洗涤剂、衣物材质）过敏引起的。检查一下近期是否更换了洗衣液或新衣服，如果怀疑过敏，可以尝试避免接触可疑物品。
感染：真菌感染（如股癣）或细菌感染也可能导致瘙痒。建议保持皮肤清洁干燥，穿透气性好的衣物，并考虑使用抗真菌药膏。
神经性皮炎：这种情况下，瘙痒可能与神经系统有关，情绪压力也可能加剧症状。尝试放松心情，避免过度抓挠皮肤。
其他原因：某些内科疾病（如肝病、肾病）也可能引起皮肤瘙痒，建议及时就医进行全面检查。
如果症状持续或加重，请尽快到医院就诊，进行详细的身体检查和必要的治疗。同时，避免过度抓挠皮肤，以免造成皮肤破损和继发感染。保持良好的个人卫生习惯，适当调整饮食和生活习惯，有助于缓解症状。