您的血压测量值为54mmHg，确实属于低血压范围。一般来说，正常的收缩压（高压）应在90-120 mmHg之间，舒张压（低压）在60-80 mmHg之间。如果您的收缩压长期低于90 mmHg，可能被认为是低血压。
低血压本身不一定有害，但如果伴随头晕、乏力或其他症状，则需要关注。低血压的原因可能包括体质因素、药物影响、心脏问题或内分泌失调等。
建议您及时就医进行详细检查，排除潜在的健康问题。医生可能会根据您的具体情况建议调整生活方式或进行必要的治疗。同时，注意观察身体变化，如有不适及时就诊。
保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于改善血压水平。但请避免自行用药，应在专业指导下进行调理。