抽脂手术后的恢复时间因个人情况而异，一般建议休息7-14天。具体恢复时间取决于手术范围、个人体质以及术后护理情况。
如果您的工作不需要剧烈运动或体力劳动，通常在术后一周可以逐渐恢复正常工作，但应避免过度劳累。
为了确保安全和促进恢复，请遵循医生的指导，注意以下几点：
保持伤口清洁干燥，防止感染
穿戴医用塑身衣以帮助形状恢复
避免按摩或挤压手术部位
不要提重物或进行剧烈运动
注意饮食，避免高盐高脂食物
定期复查，观察恢复情况
如果出现异常症状如剧烈疼痛、肿胀加重等，请及时就医。
每个人的身体恢复速度不同，建议根据自身恢复情况调整工作强度。保持良好的心态和耐心，相信您的身体会逐渐康复的。