您好！关于您提到的隆鼻术后恢复问题，我可以为您提供一些专业的建议。
首先，隆鼻手术后的肿胀是正常的生理反应，通常会在术后1-2周逐渐减轻。然而，完全消肿变小的时间因人而异，一般需要3个月到半年左右。这主要取决于个人的体质、手术方式以及术后护理情况。
为了促进恢复，您可以注意以下几点：
术后的前几天建议尽量卧床休息，保持头部抬高，以减少肿胀；
避免用手触碰鼻部，防止感染或再次受伤；
医生可能会为您开具消炎药和促进血液循环的药物，请按时服用；
术后1周内避免剧烈运动，防止血液流向头部加重肿胀。
另外，在恢复期间，建议您定期复诊，以便医生及时了解您的恢复情况。如果发现有异常的肿胀、疼痛或出血等症状，请立即联系主治医生。
最后，每个人的恢复速度不同，不必过于焦虑。耐心等待，并遵循医嘱进行护理，相信很快就能看到理想的鼻部效果了！