膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，主要由细菌引起。建议您首先及时就医进行检查和治疗，以确保病情得到准确诊断和有效控制。
如果选择自然疗法辅助治疗，请注意以下几点：
多喝水：每天至少喝2000毫升水，帮助冲淡尿液，减少刺激
饮食调整：避免辛辣、油腻食物，多吃清淡饮食
保持卫生：注意个人清洁，尤其是女性要重视会阴部的卫生
热水坐浴：可以用温水进行盆底肌肉放松
忌憋尿：及时排尿，不要长时间憋尿
饮用蔓越莓汁：可能有助于预防细菌感染
但请注意，以上方法只能作为辅助治疗，不能替代正规医疗。如果症状持续或加重，请立即就医。
另外，建议培养良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以增强身体免疫力，减少疾病复发的机会。
最后，提醒您注意以下事项：
治疗期间避免过度劳累
避免使用过于刺激性的药物
保持心情舒畅
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！