您好！关于您提到的这个问题，我可以为您详细解答。
首先，我们需要明确什么是阳痿。阳痿是指在性活动中无法获得或维持足够的阴茎勃起来完成满意的性生活。它可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯、血管疾病等。
对于年轻人来说，偶尔出现勃起困难并不一定意味着患有阳痿。压力、疲劳、焦虑等因素都可能导致这种情况的发生。但如果这种情况持续较长时间，并且影响到您的日常生活和心理健康，那么就需要引起重视了。
关于是否会自行恢复的问题，这取决于导致勃起困难的具体原因。如果是由于暂时性的心理因素或生活压力引起的，通常在调整生活方式、缓解压力后会有所改善。但如果您存在潜在的健康问题，如高血压、糖尿病等，则需要及时就医治疗。
建议您首先调整生活习惯，保持规律作息，适量运动，避免过度劳累和精神紧张。如果情况没有好转，或者症状加重，建议尽早到正规医院就诊，进行全面的身体检查和专业的评估。
记住，早期发现和治疗可以有效改善预后，不要因为羞于启齿而延误治疗哦！