特别容易紧张怎么办,紧张就脸红。
2016-07-03
问题描述：（女 , 40岁）特别容易紧张怎么办,紧张就脸红。用什么方法就不会紧张和脸红，食物有控制紧张情绪的吗，还有需要服什么药物。
医生回答(1)
张成军
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医师
山东省沂源县看守所卫生所
问题分析：
您好，紧张脸红是正常现象，问题不大的。引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。不需要吃药治疗。
意见建议：
建议多参加一些社交活动，多与人交往。也可多参加体育锻炼，从锻炼能改善心境，每天安排一些锻炼项目还有助保持旺盛的精力。
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2016-07-03